L'ex chef di CR7 Giorgio Barone, svela i segreti del portoghese. Eliminato il latte perché "contro natura", spazio a sei mini pasti giornalieri e alle interiora come fegato e cuore per imitare la dieta di Haaland
Calcio Estero
Il segreto di CR7 per essere più giovane: bevanda vietata, frattaglie e il 7% di massa grassa
Cristiano Ronaldo è arrivato al traguardo dei 41 anni, ma continua ad avere una cura maniacale del suo fisico. Il fuoriclasse portoghese ha un corpo talmente muscoloso da risultare biologicamente più giovane di 11 anni. Giorgio Barone, il suo famosissimo ex chef personale, intervistato dal portale Covers.com, ha svelato il grande segreto della sua longevità. La tecnica vincente dello chef era quella di togliere il latte, spiegandone in modo molto crudo il reale perché. "Niente latte. Gli umani sono gli unici animali che bevono il latte di altri animali. Nessun altro animale beve latte dopo i tre mesi", ha sentenziato Barone. Il cuoco ha poi aggiunto fermamente che continuare a berlo a 30, 40 o 50 anni va contro natura.
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I sei mini pasti e l'assenza totale di zuccheri
Oltre a questo divieto importante, lo chef ha spiegato nel dettaglio la rigidissima routine quotidiana del fuoriclasse. Cristiano Ronaldo, che si allena con costanza fino a 4 ore al giorno, fa sei mini pasti ricchi di proteine. Il cinque volte Pallone d'Oro a colazione mangia avocado, uova e caffè, rigorosamente senza l'aggiunta di zucchero. A pranzo il menù prevede pollo, pesce e verdure fresche. È proprio da queste ultime che il portoghese prende i carboidrati necessari, abolendo totalmente la pasta e il pane dalla dispensa. A cena arriva infine il momento del piatto preferito di Cristiano, ovvero il gustoso baccalà alla brace.Clicca sull'immagine qui sotto per accedere al palinsesto live e scoprire tutti gli eventi di Bet365
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Il modello Haaland: superfood e massa grassa al 7%
Ma non è mai troppo tardi per innovare le proprie routine alimentari. Cristiano Ronaldo, che ha eliminato completamente le bibite zuccherate, ha preso spunto dalla dieta del giovane Haaland. L'attaccante dell'Al-Nassr ha infatti deciso di fare un passo oltre e mangiare le interiora. Il campione lusitano adesso mangia volentieri fegato, cuore e cervello, considerati dal suo entourage dei super alimenti ricchissimi di ferro.
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