L'ex chef di CR7 Giorgio Barone, svela i segreti del portoghese. Eliminato il latte perché "contro natura", spazio a sei mini pasti giornalieri e alle interiora come fegato e cuore per imitare la dieta di Haaland
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I sei mini pasti e l'assenza totale di zuccheri
Oltre a questo divieto importante, lo chef ha spiegato nel dettaglio la rigidissima routine quotidiana del fuoriclasse. Cristiano Ronaldo, che si allena con costanza fino a 4 ore al giorno, fa sei mini pasti ricchi di proteine. Il cinque volte Pallone d'Oro a colazione mangia avocado, uova e caffè, rigorosamente senza l'aggiunta di zucchero. A pranzo il menù prevede pollo, pesce e verdure fresche. È proprio da queste ultime che il portoghese prende i carboidrati necessari, abolendo totalmente la pasta e il pane dalla dispensa. A cena arriva infine il momento del piatto preferito di Cristiano, ovvero il gustoso baccalà alla brace.
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